Wie kleine Rituale den Alltag verbessern
Der Alltag vieler Menschen wird von Terminen, Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit bestimmt. In dieser Schnelllebigkeit geht oft das Gespür für den Moment verloren. Statt innezuhalten, hetzt man von Aufgabe zu Aufgabe, während Körper und Geist nach Ruhe verlangen. Doch genau in dieser Hektik liegt die Chance, durch kleine Rituale wieder Struktur und Gelassenheit zu finden. […]
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